Новости ЗОЖ

Лучше шашлык приготовить самому: врач рассказала простой рецепт маринада, чтобы мясо хорошо переваривалось

Шашлык — незаменимое блюдо каждого пикника. Приближаются долгожданные майские выходные! А это означает открытие сезона жарки шашлыка. Доктор диетолог Елена Соломатина поделилась рецептом вкусного и полезного маринада с изданием «news.ru». Врач рекомендует использовать натуральные продукты, которые содержат кислоту: фрукты, ягоды или томатный соус.…

Названы 4 ошибки iPhone, которые предоставляют ваши персональные данные хакерам и мошенникам

С каждым днем телефоны становятся не только умнее, но и уязвимее перед лицом угроз. Наши маленькие помощники могут стать причиной серьезных проблем, если мы не будем внимательны. Вот четыре ошибки, которые пользователи iPhone делают на регулярной основе, подвергая свои личные данные риску попадания к хакерам и мошенникам. Удивительно, как простые …

Бабочки, гусеницы, крестоцветные блошки улетят на соседний участок: раскрыто, какие чудеса в огороде творит зубная паста

Когда речь заходит о профилактике насекомых, многие дачники с удовлетворением изучают новую информацию, потому что всегда можно найти рабочие и эффективные способы, спасающие урожай. Поэтому, наряду с привычными методами, стоит обратить внимание на зубную пасту, как советует ученый-агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных, эксперт сетево…

Эти два продукта снимают воспаление и приводят кишечник в норму

С наступлением сезона обострений хронических заболеваний, в том числе воспалений и проблем с кишечником. Зарубежный диетолог и тренер Джесси Федер назвала два продукта, которые не только укрепляют здоровье кишечника, но и снижают воспаление в организме, способствуя общему самочувствию. «Воспаление все чаще признается ключевым фактором различных хр…

Названы 4 ореха для улучшения памяти

Теперь можно забыть о модных суперфудах и сложных диетах. Оказывается, простой способ дать мозгу «пищу для размышлений» и значительно улучшить память кроется в обычных орехах. Врач и диетолог Нахид Али поделился секретом, какие именно четыре ореха помогут мозгу работать на полную мощь. Как отметило издание She Finds со ссылкой на исследования, дие…

Названы 3 лучшие добавки для приема во время менопаузы

Менопауза – это не просто следующий этап в жизни женщины, это время, когда правильный уход за собой важен, чтобы избавиться от утомительных симптомов и вернуть качественную полноценную жизнь. Кальций с витамином D, поливитамины и магний с ашвагандой – вот три лучшие добавки для приема во время менопаузы, которые назвала врач Хизер Хирш. В это непр…

Всего 4 простых правила помогают быстро похудеть к лету

Лето уже не за горами, и многие из нас мечтают выглядеть на пляже на все сто. В преддверии теплых дней необязательно истязать себя жесткими диетами — достаточно внести в свой рацион всего четыре простых изменения, чтобы быстро и заметно похудеть. Эксперт по фитнесу и спортивному питанию Аланна Кейт Деррик поделилась несложными советами, которые по…

Его уже нельзя пить, а его покупают: врач сообщила, когда кефир становится опасным

Кефир - один из самых популярных кисломолочных напитков, который известен своими полезными свойствами для пищеварительной системы и кишечника. Часто люди считают его более питательным, чем йогурт, благодаря его богатству питательными веществами и пробиотиками. Однако, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной в беседе с «Москвой 24», стоит быть …

Привет с большого бодуна: врач назвала сколько времени надо печени чтобы восстановиться после пьянки

Для того чтобы организм пришел в норму после употребления алкоголя, и печень смогла полностью восстановиться, необходим период покоя продолжительностью в месяц. В случае, если алкоголь потребляется в больших количествах за короткий промежуток времени, повышается риск возникновения различных нарушений в организме. Эту информацию подтвердила доктор …

Принял таблетку, а она не действует: сколько надо времени, чтобы заработали антибиотики

Антибиотикотерапия не может быть применена без разумного подхода. Увеличение дозы самостоятельно, если кажется, что таблетки "не работают", является неправильным. Препаратам требуется время для того, чтобы проявить свой эффект. Майк Хьюитсон, фармацевт из Бристоля (Великобритания), рассказал, сколько времени именно. Однако при вирусных инфекциях, …

Ему уже за 70, а он не болеет: назван витамин снижающий риск опасного заболевания

Употребление витамина D у взрослых с преддиабетом может снизить вероятность развития диабета 2 типа. Согласно обзору, опубликованному в журнале Annals of Internal Medicine, исследователи из медицинского центра Тафтс провели систематический обзор и мета-анализ трех клинических исследований, чтобы проанализировать влияние витамина D на риск развития…

Он постоянно портит воздух: установлено, как уменьшить образование сероводорода в кишечнике

Рацион человека оказывает влияние на количество сероводорода, который образуется в кишечнике и является источником неприятного запаха, напоминающего запах гнилых яиц. Повышенное содержание сероводорода также является одной из причин развития рака прямой кишки. Исследование, проведенное учеными из медицинской школы университета в Миннесоте, США и о…

Установлено необычное свойство скумбрии для похудения

Секрет похудения может скрываться в скумбрии, так как, согласно заявлению ученых из Университета Уорика, она способствует долгому ощущению сытости. Профессор неврологии Николас Дейл вместе с коллегами обнародовал результаты исследования в журнале "Molecular Metabolism". Предыдущие исследования уже показали, что чувство насыщения вызывается реакцие…

Установлены специи помогающие похудеть и предотвращающие рак

Ученые обнаружили, что горячий ингредиент в карри и перце чили, может быть ключом к похудению. Они определили вещество под названием "капсаикан", присутствующее в перце чили, и решили использовать его в разработке препарата против ожирения. Это соединение взаимодействует с периферической частью нервной системы и предположительно обладает обезболив…

Любимый у россиян продукт может вызвать гепатит Е

Потребление бекона, вяленой свинины и сала, которые очень популярны у россиян, увеличивает вероятность заражения гепатитом Е, так как показали данные британских ученых. Новое исследование, проведенное на донорах крови и опубликованное в журнале Emerging Infectious Diseases, обнаружило связь между употреблением указанных продуктов и развитием гепа…

Все новости ЗОЖ

Все статьи о ЗОЖ

Для людей, находящихся в поисках здоровой диеты, не требующей подсчета калорий, суперстрогих правил и позволяющей время от времени наслаждаться мясом, отлично подойдет так называемая флекситарная диета. В самом простом определении флекситарная диета — это комбинация слов "гибкая" и "вегетарианская". Это нечто среднее между полным веганом, ко…

Похмелье — это алкогольная интоксикация, которая диагностируется при наличии двух или более симптомов, таких как головная боль, озноб, сухость во рту, тошнота, рвота, потеря аппетита, тремор конечностей, депрессия и плохое самочувствие. Такое состояние обычно длится не более суток, в исключительных случаях может продолжаться и дольше. Устано…

ГМО, то есть генетически модифицированные организмы, можно определить как организмы — растения, животные или микроорганизмы, — в которых генетический материал (ДНК) был изменен таким образом, который невозможен в естественных условиях. Такое определение дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Производители ГМО-продуктов, вкл…

McDonald's " одна из крупнейших сетей быстрого питания в мире. Однако не во всех странах можно встретить рестораны быстрой еды: одни не разделяют политику фастфуда или запрещают присутствие иностранных компаний, поэтому категорически запрещают "разворачивание" деятельности, а в другие не хочет "заходить" сама компания из-за экономических соображе…

Растения удивительны: они могут причинить боль и могут исцелить. Многие мощные лекарства современной медицины, например, аспирин, уходят своими корнями в растения: листья, корни и цветки. Специалисты не раз доказывали эффективность природных источников исцеления. С появлением пандемии снова обратились за помощью к природе. Ученые USC проверили, м…

Хотя часто трудно объективно оценить состояние увядающей кожи, но она действительно может поведать о многом. Так, кожа человека может рассказать о наследственности - о так называемом генетическом коде, который управляет морщинами. Кроме того, кожа способна сообщить о привычках человека: как часто он бывает на свежем воздухе или как часто пользуетс…

Вино — распространенный алкогольный напиток, но не каждый знает, о сроках и способах его хранения. При длительном хранении оно может испортиться: изменить вкус, консистенцию и запах. При употреблении просроченного напитка у человека может появиться тошнота и другие неприятные симптомы. В этой статье ЗОЖ.news раскроет секреты правильного хран…

Основой любой азиатской кухни является рис,сортов которого насчитывается множество. Одним из универсальных и популярных сортов является рис Жасмин. Жасминовый рис бывает коричневого, его еще называют бурым, и белого цвета. Как и другие виды риса, коричневый жасминовый рис более питателен, чем белый. Пищевая ценность белого риса почти идентична так…

Еще издавна принято считать, что каждая женщина должна уметь грамотно вести хозяйство. Однако, к сожалению, далеко не каждой барышне это дано. Астрологи создали своеобразный рейтинг знаков Зодиака, кого из них можно назвать лучшими домохозяйками, а кто совершенно для этого не приспособлен. ♊ Женщина-Близнецы Да-да, именно Близнецы заняли последн…

Ожирение представляет собой заболевание, при котором в тканях, органах и подкожной клетчатке появляются избыточные жировые отложения. Подобное расстройство обмена веществ считается довольно распространенным. Люди, страдающие ожирением испытывают проблемы с функционированием внутренних органов, имеют психологический дискомфорт, сексуальные расстрой…

Парфюм " это важная составляющая любого образа. Выбранный аромат должен не только нравиться, но еще соответствовать типажу, имиджу и характеру обладательницы. Определиться с правильным и достойным выбором помогут звезды. Тем более, что скоро - 8 марта... ♈ Женщина-Овен Сногсшибательным Овнам предпочтительнее выбирать цветочные и пряные ароматы. …

В надежде скинуть лишние килограммы, люди обращаются ко всевозможным диетам. Каждая из них предлагает свой режим питания и продукты, но одной из уникальных можно назвать диету Дюкана. Она разграничивает меню, добавляя в рацион больше белка и уменьшая количество получаемых углеводов. Автором данной методики является Пьер Дюкан, разработавший её в н…

Рождение малыша " прекрасное и волнующее событие в жизни каждого человека, и неважно мужчина это или женщина. Вы приняли решение о том, что хотите ребенка. Великолепно! Начинайте готовиться к этому событию заранее и тогда никакие неприятные сюрпризы вам не грозят. Пошагово готовимся с созданию семьи Важно понимать, что подготовить стоит не тольк…

Влюбленный мужчина может свернуть горы и бросить весь мир к женским ногам. На что ещё готовы пойти ради любви знаки зодиака, расскажет мужской гороскоп. Тем более что любовное и сексуальное здоровье - неотъемлемая часть здорового образа жизни, за которую ратует ЗОЖ.news. ♈ Овен Блистательный соблазнитель. Пожар страсти вспыхивает с первых секунд…

Сохранить свою грудь здоровой и существенно снизить риск заболеть раком молочной железы можно благодаря соблюдению правил здорового образа жизни, профилактики и ранней диагностики. Кстати, следует знать, что рак груди бывает не только у женщин, но и у мужчин, поэтому им также следует соблюдать определенную предосторожность. Запомните следующие пр…

Все статьи по ЗОЖ

Омоложение

Эффективные диеты

Правильное Питание ПП

Борьба с раком

Женское здоровье

Мужское здоровье